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本帖最后由 lisali123 于 2014-2-22 21:18 编辑
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足浴功效全知道 4 F: i: S: [8 I3 i/ u6 Z3 p
1)
3 t5 i7 l+ n; I8 W8 g( S* B促进血液循环: F: Z' y: T# Z0 j# S, b
足容易消耗热量,保暖功能较差,8 I. j7 k1 f5 [0 u6 j7 _9 I _ h
有“寒从脚上来,病从脚上起”之说法。通过浴足,热的刺激,可以促使血管扩张,改善血液循环,促进新陈代谢,达到保健治病的目的,浴足对心脑血管、关节酸痛,肠胃不适等疾病均有显著疗效。& a# R# Z& g4 {8 {6 t# X7 ~! v
2)3 C5 g* }# f/ \3 ^# z
促进新陈代谢
: P+ C& j6 L" B! d( v/ M浴足可促进激素分泌,调节体内脂肪,蛋白质,糖,水,盐的代谢平衡,促进机体健康。
8 H4 P. l0 ~/ g+ f; x3)$ N. z2 a* [- F1 `: e
增强汗腺及皮脂腺排泄功能
4 n" t& u2 D/ D增强皮脂腺等排泄功能,通过排汗,可身体的毒素,有害物质排出体外,浴足对伤风感冒,皮肤病等均有奇效。
3 }# q! d) f: n5 ]" ?+ Z( ^2 G, P4)8 g. W4 s6 k6 ]4 t
增强内脏功能
: p8 ]( l5 D' M4 ~$ S7 |浴足时热水对足部的反射区和经络进行刺激,从而能调节和增强脏器功能,收到保健治疗功效。
6 u8 Q7 o, F4 I5)9 x# u0 v+ z h3 n2 I
增强免疫功能
* E" t' ]" d+ a. v Q9 [% c+ N5 z淋巴系统对外可抑制病毒,细菌,浴足可改善淋巴液的循环,有利于淋巴细胞
2 E; z6 U" V0 `( u& c. a& w- \3 c( j产生抗体,增强人体免疫功能。) R' F. I) I' b/ S8 |5 k! L; h
6)
0 E' v! k5 l. Y2 T( R调整血压
! n9 Y& ]: e- A3 L, D浴足可改善全身血液循环,进而可改善小静脉回流功能,从而取得调整血压的作用。
' g/ m+ I# ]: f/ B7)
) Y* d( Q& C3 c& i降低血液黏稠度
7 c' k" b8 a* E0 M浴足能促进血液循环,降低血液黏稠度,使血液流动达到良性循环。浴足疗法对预防脑卒中等疾病有重要价值。
. H1 ~6 F+ Y! r, k* x; J8)) o* k& f% @; [# \; r" j
消除疲劳,恢复精力
. b" m3 i! q* |, A% \5 }浴足可保曀双足及全身血液循环,增强人体新陈代谢,放松紧张的下肢及全身肌肉,消除体内疲劳物质。+ L1 _5 f. Z; j( |5 B6 U' n
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解除紧张和忧虑
. ^$ D% ~' L" K$ Y- f) r浴足使头脑清醒,情绪就容易平静下来,紧张和忧虑
2 v# ]* d3 T6 R1 G可以解除,从而避免造成身心疾病。
! O/ z0 U ^7 z! G10)
6 w: t$ _ K0 z8 Y$ Y# g改善睡眠
4 b* R3 T! h& O) O( l5 t1 ]浴足可以使下肢血液循环血流量增加,并可借助皮肤感受器而作用于中枢神经系统,使头部的血液相对减少,从而使人容易入睡,所以对神经衰弱、失眠有明显疗效。) \) O! u9 ]: c" K# G2 O( d% O: @3 o
11), g! n, n: w0 j; @ [
活血通络% Z8 C) d# m( d8 B
人体由于感受风、寒、湿三种邪气,并滞留于经脉,肌肉、关节,可造成经脉闭塞,气血淤滞。中医认为“血遇热则行,遇寒则凝”因而治病原则5 I5 y5 x; z5 ?' {! z! p
是以通为用。而水的热力可使毛孔疏通,腠理开泄,气血通畅,起到活血化淤,消肿止痛的的作用。, `7 l2 J' W& z: n: ^
12)
" E1 }( ~0 Z5 [+ |+ a. t袪寒除湿
2 w) i" K8 g3 [# \; c4 {6 v. P13)& ?) M8 U3 S0 q8 a, r0 k
缓解肌肉痉挛- s, S) }# B% R: X) T
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杀菌止痒 降脂降压 改善睡眠 (对于高血压,高血脂,气脉不通,易感冒的人适用) |
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