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莲藕的孔包含大秘密!七孔和九孔哪种煲汤最好喝

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发表于 2017-2-10 11:07 | 显示全部楼层 |阅读模式
莲藕含有大量淀粉、蛋白质、维生素B、维生素C、钙、磷、铁等多种营养素,生食可以凉血散淤,熟食能补五脏之虚,强壮筋骨,补血养血。6 u# c# i0 r! |2 k% F0 E

( u( q2 S4 C: D2 n' ^( u! d  仔细的人可能就会发现,莲藕有七孔和九孔、十一孔的,那么他们有什么区别呢?' a* s# {: S0 \1 Q7 w4 M2 K

. j- w2 k1 @7 s: n! V  藕吃几孔的?' A# x" k, h% m3 e* {2 w
+ o, G8 m* S! Q, b. X9 m( v
  七孔藕相当于野生藕,又称红花藕,外皮为褐黄色,体形又短又粗。
. C6 Z: m3 ~/ L1 l
" W/ {1 v: T8 a4 w  九孔藕又称白花藕,外皮光滑,呈银白色,体形细长,生吃脆嫩香甜。/ M% I* T+ C' h  t1 i
2 F" d2 ~6 y5 ]2 W* X! s
  如果要煲汤,要挑选主干中间的藕节圆中带扁又肥又长又粗壮的,即所谓“七孔藕”,淀粉含量高,口感粉糯,色泽略粉意味着新鲜,味道更为鲜美。
) y# e# c5 l  O
" r# r" w% a( n  不论是几孔,藕尖处的节一般水份大,丝少,比较适合炒制,根处的节丝多,纤维多,煨汤、炒制口感匀不好,都不爱吃。藕段的中间节煨汤最好。: S7 q  [* Y; I* m

+ `2 s# A' ]* ?/ [  相比来说9孔和11孔的藕,比7孔的藕好吃。
9 [; Y- ?" n8 n. S
$ G$ I$ q6 e" h8 H; A+ y" D* Y# c  八、九月的藕都只适合生吃和炒菜,因为其淀粉量很少,煨汤不面。
! R, N0 _5 D9 h, x" ]9 I4 z; P; i: B) G6 e8 M; F
  冬天才开始挖的藕,不管是几孔的,都面,这时才是排骨藕汤的最佳时机。0 O6 n2 I# E+ F0 T1 u5 @3 ?" @: a

+ |% t5 O' w2 [2 ]3 `6 b6 r  -花生莲藕猪骨汤-% {6 H  Q4 R' m# f2 [, Z2 t# V" H+ I

' X* C0 V4 u. z  X' A# ]- [1 p+ z( M9 Z  
' v% T) L8 a' @' q4 g2 [! M% }
  用料% d1 I9 H; g* E# E0 g

% P8 j* u( G. T  主料:猪骨250克、花生半碗、莲藕1节、党参几段、枸杞适量、生姜几片
; x6 z& U. }+ a4 X0 L7 c4 c, ]1 E) o0 w) V' w# {6 k
  辅料:盐适量、料酒适量、清水适量
( F0 R7 i  K2 K; Z; o
0 c. Y, L2 U. k$ D  做法5 t4 n2 x: `5 m
( X' s/ R3 \# D, p
  1.准备好食材,猪骨、莲藕切小块,生姜切片,党参切小段,枸杞用清水泡软。
$ F! }! S* z) |8 ~
, k/ M2 P( W- M  : {! G( }. o2 V2 r) I1 V! y& u
: |) h' h6 N" O) l
  2.花生放到滚水中煮几分钟,去除涩味。
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7 `! n  V3 Q* H: d0 W2 O$ h3 `( j( t1 J
  3.猪骨下到滚水中(水中放些料酒和姜片),煮去血水,捞出备用。
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    v% L; _1 X) M% ^5 J" L
. {$ Z/ N$ B5 z4 k7 r+ _# |
  4.把所有食材放到电饭煲中。: q* D( V# w8 h5 V4 {
" z* I2 y6 b2 x3 O
  . k) Q3 L: H7 T

* U4 [$ o% `/ C$ y+ M) Q1 m2 ~  5.加入适量清水,两勺料酒,盖上盖子,煲30分钟。
( e) H) \; b& N" B# W: E6 X: O& ~, Y9 d3 U( x$ H5 w. u; f2 {+ T/ O( U( [
  ; y& Q1 `8 N' T, D0 d7 h/ O) c, Q
# s8 `8 {/ a! ?$ P# n. l) V
  6.煲好后,开锅加盐调味即可。
$ C$ F* Z5 b; X( T) J
' I* w4 n  w' b1 e  ; N' C7 |5 J6 Y

9 e! _* r: B* G/ V: k  4 p3 t1 P' A- @- x
2 R& @2 m  A: d! Z
  网上曾流行一个段子,) [2 m5 n4 j: @; o% R# C% R; s

# k( w$ {) y# I, J  {+ t6 l  问吃什么会变丑。
' }! D) j! i7 ?' L/ y" \" v
7 y, r; N3 `0 w- A  答案是藕,
  m4 Q$ D0 _+ g$ ~* [$ h8 |9 y' L
& X! l7 S* W; X! p4 t% H  因为chi ou= ch ǒu。" j* L% o. j) h

: s3 D: ]% g% l6 S' {- `5 @  所以吃藕真的会变丑吗?
5 s: b8 L) v; P) P' o/ {* o4 k5 C7 N: z4 ]) p% N
  F7 S) [1 a; x3 J4 R0 e! |
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