充分利用豆浆机

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[SIZE=\"5\"]豆浆(此配方是九阳豆浆机推荐的食谱，比较科学)：
2 \4 y5 G1 O' k6 \一、全豆豆浆
2 G, x$ x, _$ _. z
# }, C) \4 G# X% S配料：干黄豆一杯。

) K; \- N- @1 t- Z功效： 滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。有降血压、消水肿的作用。
- E& G* h3 z# ]
二、黑芝麻豆浆
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7 ~: O0 ?2 F% D* S配料 ：干黄豆一杯、黑芝麻1/5杯。

功效 ：补肾填精、健脾益智。适用于眩晕症、记忆力减退、老年痴呆症、动脉硬化等病症。
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三、绿豆豆浆
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; R3 C2 b4 @8 H& ?, x1 q4 @( k1 _配料 ：干绿豆1/2杯。
9 p; N. E/ [$ B5 `
5 E2 M+ V7 Y: ?& }) b功效 ：清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。

. J6 R' l& l- a1 C! ~2 I四、百合莲子绿豆浆
9 Y& N* S  c/ E" Y
1 b& \, U, S8 n# @1 L, q7 _, K配料 ：干绿豆1/2杯，百合干1/3杯，莲子5枚。

+ F0 r3 Y6 D# b# ]功效 ：健脾益气、润肺止咳、清心安神、清热利尿、益肾固精。适用于肺结核、支气管炎、气阴不足、心失所养、失眠多梦等症。
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五、五谷豆浆

配料 ：干黄豆2/3杯，大米2/3杯。
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: S# ]0 ~5 g* A功效 ：健脾益气，补虚祛脂，降压降糖、适用于眩晕症、神经衰弱、营养不良、三高等症。

( Z, |8 ?' X0 C, ~5 E六、小米豆浆
  y4 T" M( u- J4 E) t
配料 :干黄豆1/2杯，小米1/3。

功效 ： 健脾益气、补肾虚损。对素体亏虚，产后气血虚弱者，优为适宜。

七、荞麦豆浆
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# h6 e7 Z; H+ u/ G* Y1 c- W配料 :干黄豆1/2杯，荞麦1/3杯。

+ F1 S1 O, O5 s: U; g功效 :健脾，消积。止汗。

- G6 d1 f: A6 U$ P& b  h八、玉米豆浆
" F1 d0 W. \' J1 X# C0 @
8 B, F1 d( d/ l. S配料 : 干黄豆1/2杯，玉米碴1/2杯。
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3 ^" T* r2 ?1 w0 V功效 : 健脾益气，清热解毒，祛脂降压。适用于慢性胃炎、动脉硬化、三高等症。

! ^# p! x. Q8 I) `九、小麦豆浆
! j2 j' S: L. s, w4 X
配料 : 干黄豆1/2杯、小麦仁1/2杯。

功效 :消渴除热、益气宽中、养血安神。常食可滋补壮体、降压、降脂、维持人体正常生理功能。

% J. h3 E% }" c! A十、经典五谷豆浆
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7 h2 ]) j8 L8 Y8 K% O配料 ：干黄豆1/5杯、干大米、小米、小麦、玉米碴按1：1：1：1比例混合均匀后取2/3杯。
' ^4 D9 t4 t0 Z/ R* o7 A/ O: \) m
8 d+ V( u- m7 e" t1 h' Y$ y; }功效 :营养均衡全面，含有丰富的蛋白质、氨基酸、维生素、微量元素和食物纤维，具有降脂、祛斑斑、抗动脉硬化、养胃养心安神，补肝解毒、利尿通便、预防糖尿病和癌症等功效。
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" F; L2 I; |. _4 ]2 a十一、高梁小米豆浆
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配料:干黄豆1/2杯、干高梁1/5杯，小米1/5杯。
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功能:和胃、健脾、消积止泻。防治神经衰弱。

十二、大、小、米豆浆

0 y- \  @6 m! Y3 Q9 o配料 : 干黄豆1/2杯、干大米1/3杯、小米1/5杯。
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功效 : 补中益气、止池痢、壮筋骨、补肠胃、利小便、止烦渴。对素体亏虚，病后体虚、产后气血虚弱者尤为适宜。

十三、枸杞小米豆浆

配料 : 干黄豆1/2杯、干小米1/2杯、枸杞10粒。
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6 ^( k# H5 L1 y! u, L( K+ ?功效 : 滋补肝肾、生精养血、明目安神、滋阴润肺、化痰止咳，适用于肝肾阴虚、头晕目眩、视力减退、腰酸软等。
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十四、核桃、花生、大米豆浆

- }9 ~3 ^1 b3 h" J( u7 O配料 : 干黄豆1/2杯、干大米1/2杯、花生20粒，核桃仁5辨。

& V& [" L% v  C: t7 w- C8 R功效 : 养血健脾、润肺化痰、润肠通便、止血通乳、健脑。适用于营养不良、乳汁缺乏、贫血、便秘、动脉硬化、心血管病等病症。

8 R& n# `# s, \$ N十五、黑豆黑芝麻豆浆

$ O0 N+ A+ j* F# w5 \配料：黑豆1/2杯，糯米1/2杯，黑芝麻1/5杯。

功效：祛风除热、调中下气、活血、解毒、利尿、明目、养肝补气，生精养发。适用于肝肾不足、大便结燥。病后虚蠃，须发早白等症。

4 v* q: R& P4 j  r2 p7 P( d0 p十六、黄米豆浆

配料:干黄豆1/2杯、黄米1/3杯。

3 K( B% P) X% F1 c3 K8 j* y功效:补肝肾，健脾胃，疗疮解毒。适用于体弱多病，面生疗疮者食用。具有安眠功效，主治阳盛阴虚、夜不得眠
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6 |9 l" x% v* r( [米糊：
8 Z, j# {1 N+ k4 ]: y明目清肝糊
　　配料：大米１量杯、绿豆１量杯、海带（切块）１／２量杯。
- g7 g& b& @, _1 x1 Q( J' e  p　　功效：海带可以调节血液酸碱度，防止油脂产生。豆类配以海带熬煮，可以避免碘的流失，又能生津益气，为良好的夏季防暑甜品。
　　养生小常识：深绿色和酸味食品有益于肝脏的机能。
+ N% g: P6 G) D# O4 v: n    健脾养胃糊
　　配料：大米１量杯、小米１／２量杯、南瓜（切丁）１量杯、胡萝卜（切丁）１量杯。
　　功效：南瓜、胡萝卜内含丰富的胡萝卜素，长期熬夜者连续喝几次后，即会由明显的改善作用。小米对脾胃虚热，反胃呕吐，腹泻与产后病后体虚或失眠者有益。
! b5 y9 Q6 E3 I# C5 O- v　　养生小常识：黄色食品和甜味都能够健脾养胃。
$ S1 y5 Q9 c$ k  S& [3 f   补血养颜糊
  h. h4 Y  T. D6 J8 G+ @　　配料：大米１量杯、枸杞适量、西红柿１个、红枣（去核）８个。
/ m' D0 k2 @* I　　功效：改善血液循环，滋养心脏，补血养颜，让脸色更加红润动人。
　　养生小常识：红色的食物对心脏功能衰竭的人士是很好的食品。苦味也能抑制和治疗心脏炎症。
* A- x1 g" A1 k  养心安神粥
　　配料：燕麦１量杯、花生（炒熟）１／２量杯、杏仁１／２量杯、莲子１／４量杯、百合１／４量杯。
　　功能：滋阴清火，消暑补中，养心安神，补脑抗衰，是白领阶层最佳养生补品。
+ [: \$ u* G: C　　养生小常识：白色食物能使肺脏功能活跃。
' ]0 ~) D& A4 T   益肾健脑糊
$ ]" A, q3 P! b" B2 ?! _　　配料：大米１／２量杯、黑米１／２量杯、黑芝麻１／２量杯、大枣３颗、花生（炒熟）１／２量杯。
　　功效：驻颜，明目，乌发，使皮肤变白嫩，抗衰老，更有益于肾脏的机能。

7 `, f) A8 o# Q. \) _豆渣食谱：豆渣食谱家用全自动豆浆机打完豆浆后，留存在网罩内的豆渣，细腻糯软，浓香爽口，比起工业产豆浆后的豆渣又干净又细腻，弃之可惜，若善加利用，细心调配，亦可制成独具风味的美食。
  A" |5 X: i4 t7 `# o1.营养早餐：豆渣沥干之后，色拉油烧至5成热，先用花椒、大蒜爆锅，然后将豆渣倒进去翻炒，炒熟。放多一点葱花，再翻炒片刻，盐可以放但不要放太多。配上豆浆，泡菜，烧饼馒头，再加一个鸡蛋，就是很好的早餐。
  T: a. @( ~2 n2.什锦豆渣饼：豆浆机产生的豆渣加适量面粉、面包糖、五香粉、胡椒粉、鸡精等配料；什锦配料可自己根据口味选配，如：香菇、青椒、辣椒、红椒、洋葱、大葱、火腿肉、精肉馅、莲藕、胡萝卜等；加入鸡蛋、香油、水适量和面成微软状；做成适当大小的薄饼入平锅或电饼铛煎制即可。
: b  E0 n# R# F5 {3.豆渣粥：用料：豆渣、玉米面，一比一，加少许水调成糊状，另烧半锅开水，待开水沸腾后倒如调好的豆渣糊，煮沸片刻即得。特点：比只用玉米面作的粥香甜，更近于国内加豆面的那种玉米面烧成的粥。
4 b7 O8 f4 Q  O/ S/ a* X1 A4.小豆腐：用料：豆渣适量、葱、姜沫、鸡蛋2个、盐、味精、油等做法，用油、葱花爆锅后加豆渣翻炒，打入鸡蛋，继续翻炒。作用：含丰富的营养，常吃能健身补脑。
& Q$ x* u& O% I& Q5.豆渣蛋饼：用料：鸡蛋3个、豆渣100克、葱花、盐、食油适量。做法： 1、将豆渣装入盆中，打入鸡蛋，并将盐、葱花等加入其中搅拌均匀。2、将少许食油加入饼铛中，然后将准备好的豆渣鸡蛋倒入电饼档中，
1 K% G, ~* X2 N: F5 w摊平四五分钟后即可食用。特点：做出的豆渣蛋饼色黄味香，含有丰富的蛋白蛋。尤其适合厌食肥胖或营养不良的儿童和老人食用。
. O/ v# {2 |/ T( k. O6.五豆窝头：用料：豆渣100克、玉米面40克、水少许。将五豆豆渣放入盆中，加入玉米面，搅拌均匀，捏成窝头，入锅蒸十分钟即成。特点：五豆窝头有丰富的营养，具有降脂补脑降压等多种作用，经常食用对保健养生大有益处。
7.豆渣丸子：用料：豆渣适量、瘦肉1-2两、鸡蛋2个、青菜少许、面粉适量、食盐适量。将瘦肉和表菜切碎，和豆渣、鸡蛋、面粉一块搅和，调入食盐，做成丸子，入锅煮熟即可。作用：营养丰富全面，适于补虚。
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3 v5 M) A! e0 i* g0 }7 _杂粮的保健功能：
——玉米：纤维素比精米、精面粉高4---10倍。纤维素可加速肠部蠕动，排除大肠癌的因子，降低胆固醇吸收，预防冠心病。
7 z' z0 @% K. v. `, f0 W——小米：性甘微寒，有健脾、除湿、安神等功效。
——莜麦：蛋白质比大米、面粉高；莜麦脂肪成分中的亚油酸含量较多，易被人体吸收，有降低人体血液中胆固醇的作用；莜麦含糖成分少，是糖尿病患者的理想食品。
/ V( u8 A0 \) M# A' \; h) z——荞麦：含有其它谷物所不具有的“叶绿素”和\"芦丁\"，都是治疗高血压的药物。其维生素Bl、B2比小麦多2倍、烟酸多3至4倍。荞麦对糖尿病也有一定的疗效。
——大麦：蛋白质、钙、B族维生素等物质远高于大米，有健脾开胃的功效，大麦芽性甘温胃，可消食、下气、回乳。
5 |" ^7 [! Q. i: f% T. v/ L8 l——大豆：性味甘平，有健脾宽中、润燥消水的效用，可辅助治疗疳积泻痢、腹胀瘦弱、妊娠中毒、疮痛肿毒、外伤出血等症。
——绿豆：味甘性寒，有利尿消肿、中和解毒和清凉解渴的作用。
——豇豆：性味甘平，有健脾、利湿、清热、解毒、止血、消渴的功效。作为肾病的食疗品，能补五脏、益气和中、调养经脉。
7 W4 ~+ g4 y% e0 R  V% T9 {——芝麻：提供人体所需的维他命E、B1、钙质，特别是它的“亚麻仁油酸”成份，可去除附在血管壁上的胆固醇。
——红豆：它里头的“石碱酸”成份，可增加肠胃蠕动，促进排尿，消除心脏或肾脏病所引起的浮肿。另有纤维素，帮助排泄体内盐份、脂肪等废物。
& M7 j9 J; d% E  n# _8 |( q——花生：有“维他命B2国王”的雅称，有丰富的维他命B2，高蛋白含量极高，是蛋白质不足造成的肝脏病的健康食物。
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[SIZE=\"5\"]以下的食谱，是网友自贴的大杂烩，花样繁多，只做参考，本人觉得豆浆和牛奶掺和的方法，不太可取。
1、黄豆浆
: S" d8 F! @6 ?8 z　　用料：黄豆85克，水1。3升容量可随意增减、风味营养豆浆最佳配搭比例，糖适量
　　归经：入脾、胃
　　功效：补虚、清热化痰、通淋、利大便、降血压、增乳汁
3 Q, Q! H7 N' F+ Z, f3 c9 X　　建议：加3~~5粒杏仁于用料中，则所熬豆浆更鲜、更浓

" i! n- V, D9 s+ ^6 ~2、花生豆奶
" a4 [9 d. C, M6 ?( v0 \& V　　用料：黄豆、花生名45克，牛奶200克，水1。3升
　　制作：将浸泡过的黄豆花生放入豆浆滤网，水和牛奶放入豆浆壶
　　归经：入脾、肺
7 `) i7 ^1 u/ \9 i1 l　　功效：润肤，盒肺气、补虚

0 z* ?/ W5 y4 H3、芝麻黑豆浆：
; i9 v" Y# S  f* n: x; G1 B$ R8 u/ E　　用料：黑芝麻、花生各10克，黑豆80克，水1。3升
　　制作：将花生与黑豆按一定时间浸泡后，再与黑芝麻一起放入豆浆滤网
6 Q0 O7 [7 {. C4 p　　归经：入脾、肺、大肠
　　功效：乌发养发，润肤美颜，补肺盒气，滋补肝肾、润肠通便、养血增乳

4、豆浆冰糖米粥
. Y0 Z3 }( r$ B+ M+ M: ~　　用料：黄豆85克，大米与冰糖各50克，水1。3升
2 E) J$ \0 i; I7 E　　制作：将预先制作好的豆浆与米（可浸泡半个小时）、冰糖一起放入锅慢火熬煮到粘稠状
　　归经：入肝、肺
  v, f- s# R# s6 s$ \0 u　　功效：养颜润肺，盒肺气

5、芝麻蜂蜜豆浆
　　用料：豆浆70克，黑芝麻20克,蜂蜜40克，水1。3升
　　制作：将黑芝麻与浸泡过的黄豆入入豆浆机滤网，开动豆浆机自动完成
, G2 |: Z# T' x　　归经：入脾、肺
　　功效：养颜润肤、乌发养发
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" ~7 N* V) E  u2 G6.核桃杏仁露
+ _. t0 @" e/ U& E- i8 C7 @用料：核桃40克、杏仁420克、清水适量
制法：
1、将杏仁与核桃装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水；
6 q  e+ C( z9 [! A& T3 c2、启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟；
8 A# P3 V) _  X+ Q- }' q功效：养颜面益智

5 t6 r4 j; S. B- k8 D3 G4 A  l7.花生乳
- t, B4 U1 }; N  C* w用料：花生60克、清水适量
制法：
3 r0 q  j/ ]0 j  h/ Y+ {, K/ e) ^  C1、将花生浸泡 6 - 16小时，备用；
2、将泡好的花生装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入适量的清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟即可；
功效：补脑、健身、益智

8.密法黑芝麻糊
& y# Z( I0 H( F$ ?0 G# o用料：蜂蜜1勺、黑芝麻20克、黄豆60克、清水适量；
制法：
1、将黄豆浸泡 6 - 16小时，备用；
2、将泡好的黄豆与黑芝麻一起装入豆浆机网罩内，杯体内按规定加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，稍凉后加入蜂蜜即可；
% o' x! V  C* q8 x6 I* f! o功效：养颜美容、益智健脑

9.五豆豆浆
% }1 J  V, g( {% S6 `; ]& O/ s用料:黄豆30克、黑豆10克、青豆10克、豌豆10克、花生米10克、水1200毫升
9 l- x% }) t0 e2 b) T制法:1、将五种豆类浸泡6—16小时，备用；
　　 2、将浸泡好的五豆装入豆浆机网罩中，往杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟，报警即成。
3 D5 w! @8 I* W' C3 F/ a) ~功效:降脂降压、强筋健脾、保护心血管
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10.枸杞豆浆
用料:黄豆60克、枸杞10克、清水1200毫升
/ U( w8 [$ q, Q$ [0 J制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时，备用；
　　　2、将泡好的黄豆和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即成。  
) ~- Z" N2 v9 g% e1 @功效:滋补肝肾、益精明目、增强免疫能力
/ w) G: q& H1 n7 i. }
11.红枣枸杞豆浆
9 c+ K7 W& T8 v6 ?- B+ K用料:黄豆45克、红枣15克、枸杞10克、清水1200毫升
. w) c2 J; H9 m" C制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时；
　　 　2、将红枣洗净去核，枸杞洗净备用；
+ y! |) R6 s( u, |( s- M3 w1 _　　　 3、将泡好的黄豆、红枣和枸杞装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟即可。  
$ E( y* K+ d2 a6 I7 p功效:补虚益气、安神补肾、改善心肌营养、防治心血管疾病
6 r: w8 q: l" n, @' Z
12.红枣莲子浆
用料:红枣（去核）15克、莲子肉15克、黄豆50克、白糖50克、清水适量。
制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时；
　　 　2、将莲子肉泡至发软；
4 X0 [& Z0 c0 q% d2 N　　　 3、将红枣洗净与莲子肉、黄豆一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟豆浆煮熟。  
! C6 u" G0 u; C/ a4 E0 @　　　 4、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成；不愿喝甜的也可以不加糖。
9 ]. ?' I6 S. F" A功效:滋阴益气、养血安神、补脾胃、清热解毒。

' L7 s! Q% T: x9 g0 j( e/ ^) H13.花生豆浆
$ V- L8 U) I  M$ A8 d用料:花生30克、黄豆40克、水1200毫升
制法: 1、将黄豆、花生浸泡6—16小时，备用；
, x- a7 @5 `, z4 ]5 l　　 　2、将泡好的黄豆和花生装入豆浆机网罩内，将清水装入杯体，启动豆浆机，十几分钟后即成。  
* `! a8 _8 o+ l  K+ c7 @功效:补血益气、滋阴润肺、适用于体虚瘦弱、大病初愈及健康人养生保健。

14.黑豆芝麻浆
用料:黑豆50克、花生15克、黑芝麻5-10克、水适量
制法: 1、将黄豆、花生浸泡6—16小时；
　　 　2、将泡好的黑豆、花生和黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入清水，启动豆浆机，十几分钟后豆浆煮熟。  
功效:乌发养颜、解表清热、滋养健体。

15.百合莲子浆
用料:百合10克、莲子肉10克、银耳10克、绿豆40克、冰糖50克、清水适量。
制法: 1、将百合用开水泡至发软，将莲子肉用开水浸泡至发软；
　　 　2、将银耳洗净，用温水浸泡至发软，摘成小朵；
　 　　3、将绿豆浸泡6-16小时；
7 G. w; {. b' j2 G, U. P: w' |* B　 　　4、将绿豆、百合、莲子、银耳一并装入LB豆浆机网罩内，杯体内加入冰糖和适量清水，启动机器，十几分钟后浆煮熟即成。  
; w1 j( k4 W9 ^* m2 l功效:清火滋阴，养心安神、补脑抗衰。
注:网罩中的渣加白糖调制成豆沙，爽脆可口。
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16.绿豆浆
用料:绿豆80克、白糖50克、清水适量。
制法: 1、将绿豆洗净，浸泡6—16小时。
9 T) b" s; X; i0 l, ]　 　　2、将泡好的绿豆放入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
　　　 3、趁热往杯体内加入白糖，不愿喝甜的也可不加糖。
功效:清热解暑、利水消肿、润喉止渴、明目降压。
注:进行温补者不宜饮用，以免失去温补功效；脾胃虚寒者不宜过多饮用,以防腹泻。网罩中的豆渣加白糖调成豆沙，十分可口。

17.消暑二豆饮
用料:黄豆45克、绿豆30克、白糖50克、清水适量。
制法: 1、将黄豆、绿豆浸泡6—16小时。
) P, a( n7 b' u5 a' i2 E2 |0 P　 　　2、将泡好的二豆装入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
3 T' M; U+ p' ?; X; Q　 　　3、趁热往杯体内加入白糖，调匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。
功效:消暑止渴、清热败火。
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18.“三加一”健康豆浆
用料:青豆40克、黄豆20克、绿豆15克、清水适量、白糖适量。
制法: 1、将三豆浸泡6—16小时。
　　 　2、将泡好的三豆放入LB豆浆机网罩中，杯体中按规定加入清水和白糖，启动机器， 十几分钟后豆浆煮熟。
功效:清热解暑。
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2 l' {. w  R; ?( Z" F4 s( t19.红枣绿豆豆浆
用料:红枣（去核）15克、绿豆20克、黄豆40克、白糖50克、清水适量。
/ M5 s' ^# [3 V5 N制法: 1、将绿豆、黄豆浸泡6—16小时；
　　 　2、将红枣洗净与绿豆、黄豆一并放入LB豆浆机网罩中，杯体中加入清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟；
3 C( u8 s+ _6 A' J9 P　 　　3、趁热往杯体内加入白糖，搅匀即成，不愿喝甜的也可不加糖。
6 a. x0 I0 m) ]4 H% _+ j1 j3 T功效:补气提神，消暑凉血。

9 C( h6 Q: i4 J" D: R20.益智豆浆
" a+ ?# M, z% x8 E& {8 b用料:黄豆55克、核桃仁10克、黑芝麻5克、清水适量。
3 t1 S7 l5 t" H# M: m制法: 1、将黄豆浸泡6—16小时。
7 D- y/ N$ U) E# k3 I, f　　 　2、将泡好的黄豆与核桃仁、黑芝麻一起装入LB豆浆机网罩中，杯体内加入足量清水，启动机器，十几分钟后豆浆煮熟。
. m4 f9 V% ~0 Y' i功效:益智健脑。

' @+ x2 _. g" X# q21.核桃杏仁露
用料:杏仁40克、核桃40克、冰糖少许，清水适量。  
制法: 1、将杏仁、核桃装入LB豆浆机网罩中，杯体内按规定加入清。
　　 　2、启动机器， 十几分钟后豆浆煮熟，加适量冰糖即可。
功效:养颜益智。[/SIZE]

bloodtoad

这个介绍，很全，很强大！

北京朝阳区

你打算开店啦(用河南方言问)?一个豆浆的研究可以申请诺贝尔,明年俺全力推荐.不过先天天俺家人的嘴如何?

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你打算开店啦(用河南方言问)?一个豆浆的研究可以申请诺贝尔,明年俺全力推荐.不过先天天俺家人的嘴如何?

俺不是那块料了，这些都是从网上得来了，为了方便有豆浆机的人。您的要求，没问题，保证完成。要敞开肚皮喝。

ROCKY

豆浆(此配方是九阳豆浆机推荐的食谱，比较科学)：
0 D. N3 f& s; N( t( N, U) z一、全豆豆浆
, a" f) E* r) R# l. [3 t$ Y
# K, E1 v8 m3 ^; S配料：干黄豆一杯。
' F, f2 J& @" [( V
2 X/ D/ l+ o) L5 b) w功效： 滋阴润燥、宽中和脾、利水下气。有降血压、消水肿的作用。

二、黑芝麻豆浆
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配料 ：干黄豆一杯、黑芝麻1/5杯。

! B6 S3 E. D6 K% E& h/ i功效 ：补肾填精、健脾益智...

+ t$ W5 Y) w2 v  X表扬， 这字体大小很合适俺读阅。

我用这机子就做两样东西， 豆浆或白粥（味绝）

多伦多之星

买了一个blender，是不是也能凑合着当豆浆机用啊？

luna

我一般都是用黑豆，黄豆，红豆混在一起用豆浆机打，出来的很浓郁，都说黑豆营养要比黄豆好，每次我都是打好了，存一壶放冰箱里能喝两到三天（哈哈，我比较懒）
但记得，不要空腹喝豆浆

ROCKY

买了一个blender，是不是也能凑合着当豆浆机用啊？

要凑合， 什么都可以凑合， 连什么....都可以凑合。
- m4 y0 B- ^5 p; t1 {
blender + 过滤+ 煮开+ 凑合 = 豆浆机。
3 l2 H, N: H5 Z. Q! ~; y不正之处，请工程师指出。谢谢

bbmj

豆浆机涨价了，我买的时候65，后来今年6月份就涨到85了，还人情得不得了似的，不知道现在多少钱。回国一看，真便宜，半价，就是电压不对。我家的豆浆机，睡大觉好久了，很懒，懒得清洗，每次也喝不多。男士少喝为好。

ROCKY

豆浆机涨价了，我买的时候65，..........  男士少喝为好。

) {6 w: I1 T! y0 F9 D0 @这还有歧视阿

luna

这还有歧视阿

大豆里有大量雌激素～～～如果不想变性的话，MALE少喝，哈哈～～～
俗话说，男喝牛奶，女喝豆浆，是有道理的！

panda-rabbit

哪里有豆浆机卖啊？？　costco? wal-mart?

luna

哪里有豆浆机卖啊？？　costco? wal-mart?

有个北美网站总代理九阳豆浆机，我是在网上订的，多伦多可能有卖的吧，不太清楚！

ROCKY

哪里有豆浆机卖啊？？　costco? wal-mart?

2 m0 s% ]. `% c) v4 b& c我的豆浆机是在多伦多买滴