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A+ |' u c) t: ~足浴功效全知道 7 B% s! a2 c; s7 G4 O* `% p
1)
$ x r7 c8 [' h3 _( P! n r4 a促进血液循环. L, E* V' Q P }
足容易消耗热量,保暖功能较差,
# ?( P9 n( c4 ~4 ?! V2 p有“寒从脚. Y) E2 w: e: O0 O) T# k
上来,病从脚上起”之说法。通过浴足,热的刺激,可以促使血管扩张,改善血液循环,促进新陈代谢,达到保健治病的目的,浴足对心脑血管、关节酸痛,肠胃不适等疾病均有显著疗效。. p0 O. v! [0 T- I+ I
2)
( |2 z1 B) f* [促进新陈代谢 c U+ a" _- V7 u: M, f' @/ u
浴足可促进激素分泌,调节体内脂肪,蛋白质,糖,水,盐的代谢平衡,促进机体健康。- ~- K2 Z3 h2 v) P
3). } _! | e. u
增强汗腺及皮脂腺排泄功能
8 W. {5 I4 A1 R+ L增强皮脂腺等排泄功能,通过排汗,可身体的毒素,有害物质排出体外,浴足对伤风感冒,皮肤病等均有奇效。
, B7 E- I' x" q2 ^2 g" k2 v4)
: r( m" w7 S. U m3 [增强内脏功能
) L* o, u1 e: N, n* I2 ^浴足时热水对足部的反射区和经络进行刺激,从而能调节和增强脏器功能,收到保健治疗功效。4 h7 v' b$ B0 @, G8 y
5)
! Z6 K! j$ e+ k( O. T. G2 \7 a增强免疫功能
9 w, F) O4 j* m, K- u淋巴系统对外可抑制病毒,细菌,浴足可改善淋巴液的循环,有利于淋巴细胞! o: l+ h* J# D) v" {
产生抗体,增强人体免疫功能。, O3 o* u* f! \, o6 {' o
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调整血压7 d. `. L) c# P, u& A
浴足可改善全身血液循环,进而可改善小静脉回流功能,从而取得调整血压的作用。/ O2 ?/ Y; A* s2 x2 b: l$ n
7)5 y3 B M* R4 V, @% [6 H- Q7 y
降低血液黏稠度
7 m+ h; o6 n: M浴足能促进血液循环,降低血液黏稠度,使血液流动达到良性循环。浴足疗法对预防脑卒中等疾病有重要价值。- O% q% @9 e0 L Z( `" a
8)$ S* ~! I8 ]6 n0 K, V/ {; H% f6 Z
消除疲劳,恢复精力$ |, R8 M5 U: _. O
浴足可保曀双足及全身血液循环,增强人体新陈代谢,放松紧张的下肢及全身肌肉,消除体内疲劳物质。
% k: E( P- p& s7 Y, G9)9 k M+ U; Q$ W. [- b2 |2 r6 g
解除紧张和忧虑
3 x* E/ |6 J1 H& X, _7 F% f浴足使头脑清醒,情绪就容易平静下来,紧张和忧虑
6 n! s0 p, c% f) y9 C2 X4 ]可以解除,从而避免造成身心疾病。
2 a b$ r5 P% K" s4 p; s1 S10)
3 U7 {2 ~/ m$ H改善睡眠$ Q/ I, n- w J |
浴足可以使下肢血液循环血流量增加,并可借助皮肤感受器而作用于中枢神经系统,使头部的血液相对减少,从而使人容易入睡,所以对神经衰弱、失眠有明显疗效。: b1 P3 G( y& H1 P4 r# Q( d/ {
11)0 F1 a5 `3 Q: d8 g' A
活血通络) I2 ~0 Q4 [+ F
人体由于感受风、寒、湿三种邪气,并滞留于经脉,肌肉、关节,可造成经脉闭塞,气血淤滞。中医认为“血遇热则行,遇寒则凝”因而治病原则
$ V. U2 E8 B5 |' e是以通为用。而水的热力可使毛孔疏通,腠理开泄,气血通畅,起到活血化淤,消肿止痛的的作用。
' d- p9 k1 s% x( i2 `12)
' u) r/ ]* Y a; {; u' r袪寒除湿
4 j$ k+ N8 ^# Q! b13)8 Q" l' G, o1 Y; \
缓解肌肉痉挛+ ~% a. l/ n+ ~5 d+ g
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