新手上路
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去年夏天两个月成功通过健身减肥20斤 可提供身体含量体脂分析表5 x1 T. m& L2 ]0 A P; c, x& }
这两年的夏天加起来连续八个月跟随国内私人教练锻炼 所以比较熟悉减脂过程 具有一定的知识储备和切身体会
1 k) i4 E4 F4 E2 w7 q5 j后来我开始增肌 不过审美开始改变 我开始又慢慢积蓄减脂 停止增肌了
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+ s3 |* L, U4 |0 m现可以做为私教 西大健身房7 v# }& P' k, [
如果有妹子想要减肥 又不太能坚持 或者缺少知识和方法 5 i( o( k) V3 l- h% r
我可以帮助你 以最健康的方法 和尽量快的速度 6 |; r' K4 x2 p5 z( i
我们一起进步 better us
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锻炼一节课 九十分钟十五块
9 L) i; y1 c4 A0 W# w; [我们一起锻炼 按照我的方法
( |3 \3 s ^: `- E; E: ]( ~" P
- G6 A* ~. h! s$ P' ^1 L保证你 get a better you in a recent future~ |
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狗仔卡
发表于 2015-9-30 22:45
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