论坛元老
进士 六级
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- 14899 金币
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- 2009-8-8
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黑椒鸡扒: T8 c1 S) i2 p- [$ k
主料:鸡腿肉
! }* B+ ~, w% F& @) o调料:黑胡椒,盐,味精,糖,蒜粉,蜂蜜,生抽,酒,麻油,葱,蒜
0 |, y+ j" ?6 K* x* j制作:鸡腿肉切成大片,放入2勺黑胡椒,3大勺蜂蜜,一点点盐,生抽跟味精。糖2勺。蒜粉1勺。酒1勺。麻油,葱,蒜适量。腌制1个小时后可下锅煎,先煎至两面变色后加盖,为了让其全熟,在开大火煎到金黄。" `: S0 S% M+ w0 }; j% f$ ~
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