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9 m e6 n2 c, O: Y3 l% v$ {便秘是现代女性经常遇到的问题,
) G5 e' L; m9 k% \" ~8 l3 J5 O" H 便秘容易导致脸上长痘痘, 绝对不可以轻视, 那么便秘怎么办才好?
+ Y& O& b" {3 n" x) j3 w( `不喝水又懒运动？ 吃NUSKI的益生菌可改善便秘！调理皮肤肤质。: O" X. U, v. [* Q: [
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肠道内菌群不平衡，益生菌数量少，有害菌数量多，造成了不能有效分解宿便，肠道粘膜损伤导 致便秘。益生菌起作用的是嗜酸乳杆菌、乳双歧杆菌、鼠李糖乳杆菌、干酪乳杆菌等益生菌，而且只有活着的菌群才有活 性，才能起到调理肠道、提高免疫的功效。不同的活菌数量会影响功效。 v% n' F' c* ]- Y/ l9 X7 @& `
益生菌若要發揮功能，有三個要點必須達成1 E. ^9 ?( D9 x y; u4 Z7 U0 U
- 必須是活的到達腸道，否則再多也沒有用/ Q$ Q- T9 p c8 i2 n; I, b6 L4 K
- 數量不多不少剛剛好，建議量 20 – 110 億株，太少沒有效果，太多反而互相競爭造成無用 c# t8 b6 q5 V* e) M
- 成功定殖於腸道，並擁有好的環境和養分持續作用% o B4 ?& q/ |- x
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选择益生菌【存活率】是关键' e7 ~7 [% }& f5 F: g
大家知道益生菌是要最后到达小肠以后才发挥作用的，2 f0 X% u2 h; [+ ^. E' r
在经过胃酸、胆汁等环境后依然能存活的菌株，% |* N# X- E: V0 P( n
才能到达大肠发挥其功效。9 q8 @; ^; k3 Z+ m: N4 @
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市面上很多酸奶 宣传所罕有很多益生菌，
6 c" X1 t/ B$ W8 y其实在到达胃的时候已经死光光，喝多少都没有用。& u- P* |. l: R0 s
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- x' [, v t4 a: S2 U5 j! Z益生菌的产品什么牌子好？
% J* U0 y3 Z) c t小编给你首推NUSKIN的益生菌：
% E D4 M/ d4 O! V2 y% @0 K4 W活性腸益菌 30顆膠囊，每天饭中或者饭后1粒（混合食物吸收更好）
$ M% F$ t* {6 M: p' D" v" \, ZPharmanex® ProBio PCC包含20億個Lactobacillus Fermentum PCC的活性益生菌群。( ~7 ?: G) R3 e
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- 可減少胃腸不適症狀，促進消化的舒適和規律*5 m0 E7 L u _4 V' K. Z1 q
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1.看到没有！一般的益生菌只可以在小肠里面存活3天，NUSKI你的益生菌可以存活14天之久！
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/ v! ], P; s9 w! [2 B7 G) e- Z" O2.看到没有！市面上的益生菌在1.5的酸性环境下，4小时已经死一大半！NUSKIN的益生菌还是丝毫无损！
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9 W$ W* t2 ~$ l* h8 v1 X5 a5 r3.看到没有！普通益生菌买回来放在室温 12个星期以后，已经失去活性！NUSKI你的益生菌放室温可以长达2年都不影响活性！
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1 f( ]; r: C' q& f4.看到没有！我们的益生菌都是经过大量的临床试验，测试证明有效的！
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7 W0 a+ }+ U0 B1 i2 x益生菌如何保存？- ]* K4 k9 q3 K3 r6 i
室温在20度左右，可以保存两年。如果高于20度的环境，请把益生菌放在冰箱里的保险层保存，这样才能最大限度地保持其中活性益生菌的数量。。避免在温度太高或者直射光下保存。
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6 W/ X. q& F6 A, c益生菌如何服用？
" _$ K% A- q2 S成人每日一粒，随餐或者饭后食用。( W) A2 \3 v7 ~/ G
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益生菌要吃多久呢？8 M$ ?: P/ o* v* @8 L% H
只要吃了一段時間，活菌會在身體裡面產生定著，會形成益生菌的菌落，只要隔一段時間以後再補充就可以，通常會建議活菌的產品只要服用大約六個月以上，然後每隔半年服用一個月即可，這樣就可以讓腸道常保順暢喲!4 H, N2 {$ C: S6 U% G6 w) H, k
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益生菌使用人群？/ ^( n, l9 ^- `% t% F
1.胃酸过多的人、胃肠道手术后的病人、心内膜炎和重症胰腺炎患者不宜多喝益生菌酸奶，最好事先咨询医生；其他人则可以尽情享用。8 q8 r; T' i$ j& _9 t. J
2.对于孕期容易产生便秘等问题的孕妇来说，补充益生菌也是非常有帮助的，& u% _! i3 g6 o E1 d6 Y) H
3.一般随着年龄增加，肠内有害菌增多，所以成年人及老年人更需要补充益生菌。0 N2 D( E% f$ }3 s% B8 c
4.经常出差的人，会有便秘问题比较严重，可以适当补充益生菌。; B; _1 p5 o; x# P& _; W/ x8 a
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发表于 2017-10-1 16:39
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