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足浴功效全知道
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促进血液循环, d! _! X% X& o5 r+ z# t" R
足容易消耗热量,保暖功能较差,0 A: z) f$ F/ A
有“寒从脚
4 C5 w4 S) q) Q) n9 P# I上来,病从脚上起”之说法。通过浴足,热的刺激,可以促使血管扩张,改善血液循环,促进新陈代谢,达到保健治病的目的,浴足对心脑血管、关节酸痛,肠胃不适等疾病均有显著疗效。
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# d/ B9 [; Z5 ?1 O Q( Z( V促进新陈代谢; t& g/ X2 M7 x
浴足可促进激素分泌,调节体内脂肪,蛋白质,糖,水,盐的代谢平衡,促进机体健康。7 ]6 D/ E0 o1 y( ~8 f$ K
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增强汗腺及皮脂腺排泄功能+ c+ \1 P" e* h8 n+ h# ?- o
增强皮脂腺等排泄功能,通过排汗,可身体的毒素,有害物质排出体外,浴足对伤风感冒,皮肤病等均有奇效。
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增强内脏功能 C3 w) G' ]8 x
浴足时热水对足部的反射区和经络进行刺激,从而能调节和增强脏器功能,收到保健治疗功效。1 a' c5 `( A# r
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增强免疫功能/ @( a) [7 R7 r5 |2 V: Y0 Y
淋巴系统对外可抑制病毒,细菌,浴足可改善淋巴液的循环,有利于淋巴细胞
: G; i' T: Z/ \! k) v+ p- {产生抗体,增强人体免疫功能。0 \3 Z: N. t+ y' L# y7 H
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调整血压
1 ^; y& e8 Z: ^6 V8 @3 o浴足可改善全身血液循环,进而可改善小静脉回流功能,从而取得调整血压的作用。. P% p$ y: @0 L( |2 ` j
7)6 P2 D: A. x* @
降低血液黏稠度% o: M9 o4 D8 o1 f
浴足能促进血液循环,降低血液黏稠度,使血液流动达到良性循环。浴足疗法对预防脑卒中等疾病有重要价值。
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. G3 s- `0 Y" u, l4 ^7 W消除疲劳,恢复精力5 x. A9 P5 |8 ]* E
浴足可保曀双足及全身血液循环,增强人体新陈代谢,放松紧张的下肢及全身肌肉,消除体内疲劳物质。
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解除紧张和忧虑- ?6 i+ X7 x# o" p8 c5 f/ k" f e% ?8 [
浴足使头脑清醒,情绪就容易平静下来,紧张和忧虑: C2 b5 g* M2 `0 u4 P
可以解除,从而避免造成身心疾病。7 [( w# |0 @" t. s
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" F% G; Z1 ?; v6 k5 @改善睡眠0 f) L9 \3 V) Q+ ^: }
浴足可以使下肢血液循环血流量增加,并可借助皮肤感受器而作用于中枢神经系统,使头部的血液相对减少,从而使人容易入睡,所以对神经衰弱、失眠有明显疗效。; h( R+ o1 h+ |4 s/ {! v% t! f7 A
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+ q2 j" T0 T6 n6 {) ~活血通络! z( Q$ U% n% O( E5 H( L. |
人体由于感受风、寒、湿三种邪气,并滞留于经脉,肌肉、关节,可造成经脉闭塞,气血淤滞。中医认为“血遇热则行,遇寒则凝”因而治病原则
! H7 k' M' m; A p% B是以通为用。而水的热力可使毛孔疏通,腠理开泄,气血通畅,起到活血化淤,消肿止痛的的作用。
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